歯医者・ジム・皮膚科

朝は歯医者の定期健診。
歯のミネラルパックしてもらった。

そしてジム。
内腿の筋肉痛がえぐい。

ハンギングレックレイズ
リニアレッグプレス
トーソローテーションなど。

有酸素はクロスバイクをした。
ニュース！オモコロウォッチを聴きながらしてたんだけど、面白すぎてニヤニヤしながら運動してたから不気味だったと思うｗ
オモコロ大好きなんです。

さ、夜ご飯食べたら書き物を頑張りますか。